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Sar Dard Ka Karan Aur Upay : आज के समय में सर दर्द होना बहुत आम बात हो गई है जैसा की बहुत से लोग पढ़ते हैं है कि सर दर्द बहुत बड़ा रोग है लेकिन वास्तव में जैसे हमारे पुराने बुजुर्गों का कहना है कि सर दर्द किसी प्रकार का कोई रोग नहीं है यह तो वास्तव में एक रोग या बीमारी की निशानी है, असल में यह बताता है की कौन सा रोग हमारे शरीर में उत्पन्न हो रहा है |
क्योंकि सर दर्द एक समय के बाद में धीरे-धीरे वापस अपने आप ठीक हो जाता है अगर आप उसके लिए कोई उपचार ले या ना ले लेकिन कई बार सर दर्द इतना ज्यादा हो जाता है कि हमें उसके लिए दवाई लेनी ही पड़ती है |
सर दर्द का मुख्य कारण : Sar Dard Ka Karan Aur Upay
हर समय हमें सर दर्द के लिए दवा भी नहीं लेनी चाहिए सर दर्द क्यों हो रहा है यह भी हमें पहले जानना चाहिए क्योंकि सर दर्द होने के बहुत सारे कारण और लक्षण हो सकते हैं जैसे कि पेट में बहुत ज्यादा गैस बनना इस गैस के कारण शरीर में सर दर्द होना, सर भारी होना, झनझनाहट सी महसूस होना यह बहुत आम बात है |
इसके अलावा किसी भी तरह के कुछ ऐसे उत्पाद खा लेना या फिर चाय कॉफी इनकी मात्रा शरीर में बहुत ज्यादा होने से भी सर दर्द होता है और अगर हमारा पेट बहुत अच्छे साफ नहीं हो पा रहा है तो यह भी एक सर दर्द का कारण है | बहुत ज्यादा और बहुत लम्बे समय तक कब्ज होने से भी यह सब होता है |
आमतौर पर मौसम बदलने पर भी हमारे शरीर में सर दर्द होना स्वाभाविक है जिसके कारण सिर में भारी सा महसूस होता है इसके लिए फिर हम कुछ एलोपैथिक दवाइयां का उपयोग करते हैं बहुत अधिक मात्रा में एलोपैथिक या अन्य तरह की दवाइयां के सेवन से भी हमारे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचता है |
और इसके कारण भी हमारे सर दर्द होता है इसलिए हमें अधिक दवाइयां का उपयोग भी नहीं करना चाहिए जब जरूरत हो उस समय और जब संभव हो तभी ही दवाई ले अगर आपको बुखार या जुखाम है तो उसके साथ में सर दर्द होना बहुत आम बात है तो इस कारण भी सर दर्द हो सकता है |
सर दर्द के प्रकार
सर दर्द में भी यह हमें देखना है कि हमें सर दर्द किस तरह से हो रहा है क्या यह नॉर्मल है जो कभी-कभी हो रहा है और कुछ समय बाद अपने आप या दवाई से तीख हो जाता है या फिर यह हमारे सिर के किसी खास हिस्से में हो रहा है |
अगर यह दर्द हमारे सिर के पीछले हिस्से में या सिर के किनारे पर या सिर में अगले हिस्से में दर्द है यह कहां पर हो रहा है जिससे हमें इसके मुख्य रोग के बारे में पता लगाना चाहिए, फिर उसके बाद ही इसका उपचार करना चाहिए |
अगर सिर के पीछे की साइड में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो इसका मुख्य कारण है कि जब हम सोते हैं तो हमारे गर्दन सीधी ना होना इसका भी कारण है जिससे हमारे को सिर दर्द हो सकता है या शरीर के एक किसी हिस्से में साइड में बहुत ज्यादा तेज दर्द हो रहा है तो यह एक माइग्रेन की निशानी है जिसे आधा सर दर्द भी बोला जाता है या फिरआधा सीसी का दर्द भी कहते हैं | इसके अलावा सिर के केंद्र में या बीच के हिस्से में बहुत ज्यादा अगर सर दर्द हो तो उस समय आपको बीपी यानि ब्लड प्रेशर की समस्या भी बढ़ जाती है |
सर दर्द का मुख्य लक्षण
इस समय सर दर्द में हमें मुख्य लक्षण जो दिखाई देते हैं वह है कि सर के आधे या पूरे हिस्से में बहुत ज्यादा हमें दर्द महसूस होता है, आंखों के सामने धुंधला सा दिखाई देता है, हाथ पैर कई बार सुन पड़ जाते हैं, जी मचलता है सिर में भारीपन सा महसूस होता है, सर में झनझनाहट सी महसूस होती है उसके अलावा उसे कानों के आसपास के हिस्से में भी बहुत ज्यादा दर्द उत्पन्न हो जाता है |
इस समस्या का बहुत ज्यादा बाद जाने के बाद हम फिर गूगल पर सर्च करते हैं कि सर दर्द के घरेलू उपाय क्या है या फिर Home Remedies for Headache : सिर दर्द के लक्षण, कारण और घरेलू उपाय, इस तरीके से हम इसके उपचार ढूंढते हैं तो आज हम आपके यहां पर कुछ ऐसे उपचार बताएंगे जिससे आप घर बैठे ही सर दर्द को चुटकियों में ही दूर कर सकते हैं |
Home Remedies for Headache : सर दर्द के घेरलू उपाय
अब हम सर दर्द के लिए कुछ घरेलू उपाय आपको बताने जा रहे हैं पहले उपाय है कि अगर आपको सर दर्द हो रहा है तो समय आप माथे पर कुछ देर देसी घी को अच्छे से मले इससे भी सर दर्द रुक जाता है जिसके लिए आप केवल गाय का शुद्ध देसी घी का ही उपयोग करें |
इसके अलावा दूसरा उपाय है की नाक के छेद में गाय का शुद्ध देसी घी या फिर गोमूत्र या शहद डालना चाहिए इससे भी सर दर्द चुटकियों में दूर हो जाता है |
यहां हम आपको कुछ शुद्ध देसी गाय का घी, शहद और अन्य उत्पाद की जानकारी दे रहे हैं जिसे आप अमेजॉन से ही घर बैठे मंगवा सकते हैं |
इसके अलावा जो तीसरा उपाय है कि आप लोंग को पीसकर पानी मिला मिला ले फिर जैसे कि मस्तिष्क पर चंदन का लेप लगाया जाता है उसे तरह से उसे गोल को उसे माथे पर लगाए इसके बाद लोंग की जो खुशबू है इससे सर दर्द ठीक हो जाता है |
इसके अलावा तुलसी की पतियों का रस अदरक के रस में मिलाकर माथे पर लगाये और उसके साथ आप इसका सेवन भी कर सकते हैं यानि आप ऐसे पी ले इससे भी सर दर्द ठीक हो जाता है तुलसी का सेवन से हमें बहुत तरह के लाभ मिलते हैं जिसे आप यहां क्लिक करके और अधिक पढ़ सकते हैं कि तुलसी के उपयोग से हमें किस-किस बीमारियों में क्या-क्या फायदा हो सकता है |
अगर आप नींबू की चाय पीना पसंद करते हैं तो आप नींबू की चाय बनाकर भी पी ले इससे भी सर दर्द ठीक हो जाता है |
उसके अलावा तुलसी की पत्तियों को अच्छे से चबा चबा कर खा ले इससे भी सर दर्द में हमें बहुत ज्यादा आराम मिलता है |
बादाम की तेल की मालिश करने से भी सर दर्द जल्दी ठीक हो जाता है | एकअच्छा बादाम का टेल यहाँ से खरीद सकते है |
सर दर्द में बहुत अच्छा उपाय है कि बादाम के तेल में थोड़ा सा केसर मिला लें और उसको दिन में कई बार अच्छे से सूंघे इसकी खुशबू से भी सर दर्द अच्छे से चला जाता है |
तंबाकू के पत्ते अगर आपको मिल सकते हैं तो उसको पीसकर उसमें थोड़ी सी नौसादर डालें फिर उसे रुक-रुक कर या थोड़े थोड़े समय बाद सूंघे इससे भी सर दर्द गायब हो जाता है |
स्वास्थय से सबंधित और जानकारी के लिए यहाँ पढ़े |
एक बहुत अच्छा उपाय है कि बकरी के दूध में जायफल को अच्छे से घिसकर एक लेप बनाएं और इस लेप को माथे पर बहुत अच्छे से लगा ले इससे भी सर दर्द बहुत जल्दी ठीक हो जाता और अच्छा आराम मिलता है |
सिर दर्द के बहुत से कारण लेकिन जितना सम्भव हो मस्त और खुश रहने की कोशिश करे जीवन में ज्यादा तनाव ना ले क्युकि बहुत ज्यादा तनाव से और भी गंभीर बीमारियों के होने के मोके बढ़ जाते है |
