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Home Remedies for Heart Blockage : हमारे शरीर में हार्ट यानी हृदय का काम हमारे शरीर को शुद्ध रक्त प्रदान करना होता है लेकिन गलत खानपान और गलत जीवनशैली से हमारे स्वास्थय पर बहुत असर पड़ रहा है जिसके कारण आज के समय में बहुत से लोगों को गंभीर परेशानियों और बीमारियों से गुजरना पड़ रहा है आज के समय में एक युवा वर्ग के व्यक्ति भी हार्ट फेल हो जाने के कारण मृत्यु को प्राप्त कर रहा है हार्ट फेल होने के बहुत सारे मुख्य कारण है लेकिन इनमें से जो मुख्य कारण है हमारा आज का समय में गलत खानपान जिससे पेट खराब होने पर हमारी नसों का ब्लॉकेज हो जाना इसके साथ ही हमारे दिमाग में बहुत ज्यादा स्ट्रेस का बढ़ जाना भी एक मुख्य कारण है |
हार्ट फेल होने का कारण क्या है?
हार्ट हमेशा हमारी बॉडी में धड़कता रहता है और इसका कार्य पूरे शरीर को रक्त प्रधान करना है और हार्ट फेलियर होने के बहुत सारे कार्य में एक तो है कि हमारे गलत खान-पान की वजह से हमारी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत बहुत ज्यादा बढ़ जाती है | हमारी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत बढ़ जाने के कारण रक्त प्रवाहित नहीं हो पाता है हमारी नसे ब्लॉक हो जाती है और जिसके कारण हार्ट अटैक आ जाता है |
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Home Remedies for Heart Blockage
जिन व्यक्तियों में ब्लड प्रेशर बढ़ता है उनमें हार्ट फ़ैल होने की सम्भावना बहुत ज्यादा होती है | कोलेस्ट्रॉल की वजह से फेफड़ों की धमनियों में थक्का जम जाता है उन्हें पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है जिसके कारण फेफड़े प्राप्त मात्रा में हमारे शरीर को ऑक्सीजन नहीं प्रधान कर पाते हैं तो उससे भी हार्ट फेल हो जाता है |
हमारा दिल क्यों फेल हो जाता है?
जब भी किसी व्यक्ति को हार्ट फेल होने की संभावना होती है तो वह व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में अपने आप को हर कार्य करते समय थका थका महसूस करता है, उसे किसी भी कार्य करने में रुचि उत्पन्न नहीं होती है | उसे महसूस होता है कि उसके शरीर में कमजोरी आ रही है भूख कम लगने लगती है, जी मचलाने लगता है कभी-कभी उल्टी पेट दर्द की संभावना होती है |
कुछ केस में व्यक्ति को ऐसा महसूस होता है कि उसका पेट भरा पड़ा है और उसे कुछ खाने की इच्छा नहीं होती है और इन सभी कारण से किसी भी कार्य में मन नहीं लगता है और किसी भी कार्य करने पर उसका सांस फूलने लगता है यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाने के कारण होता है |
कैसे पता करें कि हमारा दिल कमजोर है?
उसमें अन्य लक्षण भी इस प्रकार से हैं कि व्यक्ति एक रात को सोते समय उसे सांस लेने में तकलीफ आती है, जब व्यक्ति बैठता है तो उसे लगता है कि उसे अब राहत महसूस हो रही है और कभी-कभी कुछ कारणों में ऐसे लगता है कि सांस बहुत अच्छे से नहीं आ रही है तो तो उसकी बॉडी में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है | मरीज को रात को बहुत ज्यादा पेशाब आने लगता है, हाथ पैर ठंडे महसूस होते हैं और तब व्यक्ति को रक्त दिमाग तक नही पहुंच पाता है तो उसको चक्कर भी आ सकते हैं |
ईसीजी कब करवाना चाहिए?
सबसे पहले तो हमें इसके बारे में जांच करवानी चाहिए अगर आपको किसी भी प्रकार की कोई लक्षण महसूस हो रहे हैं जैसे सांस लेने में तकलीफ, सांस बहुत अच्छे से नहीं आ रही है, हाथ पैर ठंडे महसूस होते हैं तो आपके नजदीकी डॉक्टर से मिलकर अपनी ईसीजी की जांच करवाये, छाती का एक्सरे करवाए और इकोडियोग्राफी के द्वारा जांच भी करवा सकते हैं |
हार्ट ब्लॉकेज खोलने के लिए कौन सा योग करना चाहिए?
इस तरह की गंभीर बीमारियों में सबसे पहले हमें डॉक्टर की से जांच करवानी चाहिए और उनसे उपचार लेना चाहिए लेकिन अगर इस तरह के आपको कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं तब आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं अगर आपको बहुत ज्यादा सांस चढ़ रही है तो आप हर दिन हल्का फुल्का व्यायाम करें अनुलोम-विलोम प्रणायाम करें, लेकिन किसी भी तरह के बड़ी एक्सरसाइज को ना करें जिससे आपका हृदय पर बहुत ज्यादा जवाब या असर पड़ रहा हो इससे भी हार्ड दिल आपके दिल की धड़कन बढ़ सकती है बहुत ज्यादा भारी व्यायाम करने पर और उसे हार्ट फेल होने की संभावना भी रहती है |
हार्ट पेशेंट के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है?
ऑयली खाना कम खाएं क्योंकि बहुत ज्यादा ऑयली खाने से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है जो इस तरह से हार्ट को फेल होने की संभावना को बढ़ाता है | इसके अलावा आप एंटीऑक्सीडेंट तत्व जैसे विटामिन ए, विटामिन सी, सेलेनियम, जिंक इत्यादि को अपने भोजन में जरूर शामिल करें ताकि आपके शरीर में खनिज लवण विटामिन की मात्रा प्राप्त हो सके, इसके साथ ही आप हरी सब्जियों और मौसमी फल को भी अपने भोजन में जरूर शामिल करे |
दिल की बीमारी में क्या नहीं खाना चाहिए?
अगर आप नॉनवेज खाने की शौकीन है तो आप मछली का सेवन न करें क्योंकि इसमें नमक की मात्रा अधिक होती है और हाई बीपी वाले व्यक्तियों को नमक और नमक के बने हुए पदार्थ जिसमें नमक की मात्रा अधिक हो सकती है इसका सेवन नहीं करना चाहिए |
अगर कोई व्यक्ति सिगरेट, तंबाकू, गुटका आदि का सेवन करता है तो उसे छोड़ देना चाहिए क्योंकि सिगरेट, शराब पीने से आपके शरीर पर बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है जिससे हार्ट फेल होने की संभावना बढ़ सकती है |
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ब्लॉकेज खोलने के घरेलू नुस्खे
सबसे अच्छा उपाय है कि आप अर्जुन की छाल को मंगवा ले और उसको पीसकर चूर्ण बना ले या फिर अर्जुन की छाल का चूर्ण मंगवा सकते हैं और उसे आप अपनी एक गिलास पानी में एक चम्मच डालकर इसका काढ़ा बना ले और उस काढ़े को छान कर पिए यह आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करता है जिससे हार्ट फेल होने की संभावना बहुत काम हो जाती है |
यह बहुत अच्छा उपाय है इसका आर्डर आप अमेजन से कर सकते है |
इसके अलावा अर्जुन की छाल को कूटकर बारीक कर ले अथवा इसका चूर्ण आप मंगवा ले उसे आप गाय के दूध में धीमी आंच पर इस मिश्रण को उबाल ले और फिर इसमें थोड़ी सी चीनी डालकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करें, इससे अगर आपको किसी भी प्रकार की शंका रहती है रात को सोते समय बेचैनी सी उत्पन्न होती है तो इससे आपको निजात मिल सकती है |
इसके अलावा प्रतिदिन भुने हुए चने तथा आंवला के चूर्ण का सेवन करें इससे भी हाईटेक से बचाव होता है |
शंखपुष्पी का काढ़ा अथवा इसका चूर्ण लेने से भी आपके शरीर मेंकोलेस्ट्रॉल की मात्रा सामान्य हो जाती है और इससे भी आप यहां अमेजॉन से आर्डर करके मंगवा सकते हैं | स्वास्थय से सबंधित और जानकारी के लिए यहाँ पढ़े |
(अस्वीकरण: हमारे द्वारा बताए गए घेरलू नुस्खे पुराने समय से चले आ रही जानकारी है जिसे हम आप सब से साझा कर रहे है हम या हमारी टीम किसी भी प्रकार का दावा नहीं करती है है अधिक समस्या होने पर या अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श जरूर ले लेवें )
